Käytiin pitkästä aikaa tokoryhmän treeneissä ja poika oli taas tosi mahtava :)
Ekaksi tehtiin tunnari liikkeenomasesti, hiukan taas jänskätti kuinkas käy löytyykö oma tikku. Meni reippaasti mutta maltilla tikuille, haisto rivin ekat aika nopeesti läpi ja nappas varmana oman ja toi yllättävänki varmana ja nopeesti mulle. Hyvä onnistunut treeni, ei otettu toistoja. Seuraavaksi tehtiin ruudun loppuosaa, sivulletuloa ruudusta. Ekalla kerralla jäi mun mielestä liian kauas "hengailemaan" eikä varsinaisesti tullu seuraamaan, mutta tokalla tuli tosi hienosti ja palkka. Otettiin vielä muutama toisto jotka suju tosi upeesti. Pitää muistaa tehdä näitä treenejä jatkossakin. Lisäks otettiin yks palkkaus ruutuun ilman että kutsun jotta ei taas rupee ennakoimaan sivulletuloa, pysy hyvin. Seuraavana metallihyppynouto. Yks jeejee treeni vauhdista palkalle (Rico tosin ei irrota kapulasta kun käskyllä :D), teki tosi hienosti, ei epäröiny kapulan ottamista suuhun vaan otti heti ja lähti vauhdilla mua kohti. Yks toisto kisanomasesti käskytyksellä, joka myös suju yllättävänki hienosti ja sit taas jeejee treeni sen jälkeen. Tässä ollaan kyllä edistytty ja paljon mun mielestä, Rico ottaa metallin suuhun ilman epäröintejä ja tuo vauhdilla mulle. Hypyn jälkeen ilme muuttuu vielä hiukan sen näköseksi että "yök tää on ällöttävä" mut ei niin paha kun ennen. Ja tuo kumminki mulle kapulan reippaasti loppuun asti eikä syljeksi tai muuta. Ryhmäliikkeistä tehtiin vielä porukalla paikallaanistuminen jossa meillä on ollut ongelmia kun sitä on liian vähän treenattu. Muistutin Ricoa alussa palkasta ja palkkaustavasta ja jätin vasta sitten paikalleen. Puolessa välissä kävin piilosta kurkkaamassa ja kehuin Ricoa kun se istui nätisti paikallaan. Pysy loppuun asti istumassa, tosin ei tehty ihan 2 minuutin istumista mutta kuitenkin. Onnistunut tokotreeni! Nyt kun vielä saatais paikka jommasta kummasta kokeesta johon ollaan varalla :)
Kuvaaja: Sirpa Saari
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti